Valériane - plante teinture mère

Nom latin : Valeriana officinalis L.
Noms communs : Herbe aux chats, herbe de Saint-Georges
Famille : Valérianacées
Parties utilisées : Rhizomes, racines, stolons.
Origine : originaire d'Europe et d'Asie, la valériane affectionne les prairies humides et le bord des ruisseaux

Cette plante vivace et robuste, à la racine courte, présente des feuilles pennées et des fleurs roses dont les amples corymbes se déploient à l'extrémité de la tige. les rhizomes et les racines sont déterrés en automne et mis à sécher;

Voie orale :

La pharmacopée française indique la valériane dans les troubles neurotoniques de l'adulte et l'enfant, c'est à dire du stress accompagné de symptômes plus ou moins variés comme des douleurs thoraciques gauches, des tensions musculaires, de l'émotivité, une agitation, fatigue ou tendance dépressive.

L'agence européenne a étendu l'indication de la valériane aux symptômes légers de stress et aux problèmes d'insomnie et/ou de réveils nocturnes.

• 50 gouttes le soir au coucher pour les problèmes de sommeil.
• 50 gouttes 2 à 3 fois par jour pour le stress et le sevrage tabagique.

• Huile essentielle : acétate de bornyle, monoterpènes (camphène, α-pinène), sesquiterpènes (β-caryophyllène, cadinène, valènes, valérénal, valéranone, cryptofaurol...
• Iridoïdes : valépotriates (valériana-époxy-triesters) : valtrate, isovaltrate, acévaltrate, dihydrovaltrate, isovaléroxyhydrodihydrovaltrate...
• Acides sesquiterpéniques : acides valérénique, acétoxyvalérénique, hydroxyvalérénique
• Autres constituants : acide trans-hespéridique, lignanes...

Voie orale : Réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans.

Si les symptômes persistent au cours du traitement consulter votre médecin traitant.
L’association avec des sédatifs n’est pas recommandée.
Contre-indiqué chez les personnes souffrant hypersensibilité aux principes actifs.
En l’absence de données suffisantes ce produit est contre indiqué chez la femme enceinte et au cours de l’allaitement.