Le griffonia simplicifolia est riche en 5-HTP, un précurseur de la sérotonine. La sérotonine est un neurotransmetteur impliqué dans le traitement des troubles de l’humeur et du sommeil.
Pourquoi donner du 5-HTP plutôt que du tryptophane ?
Bien que le tryptophane soit également un précurseur de la sérotonine, plusieurs arguments sur le plan biochimique sont en faveur du 5-HTP lorsqu'il s'agit d'élever le niveau de sérotonine dans le cerveau. Tout d'abord, 95% du tryptophane que nous ingérons est transformé par une enzyme, la tryptophane pyrrolase permettant ensuite notamment la synthèse de la vitamine B3. Par ailleurs, le tryptophane est utilisé dans toutes les cellules de l'organisme pour fabriquer des protéines. A l'inverse, le 5-HTP n'est pas dégradé par la tryptophane pyrrolase, il n'est pas incorporé aux protéines pas plus qu'il n'est utilisé pour fabriquer de la vitamine B3 et enfin il traverse aisément la barrière hémato-encéphalique. Ainsi, en comparaison avec le tryptophane, on peut considérer que le 5-HTP permet de mieux cibler la synthèse cérébrale de sérotonine.
Quand utiliser le Griffonia?
• En cas de déprime ou d'anxiété.
• Pour diminuer le grignotage en stoppant les effets compulsifs (fringales et tabac).
• En cas d'endormissement difficile.
• En cas de migraine et maux de tête chroniques.
• En cas de fibromyalgie.
Pot de 60 gélules.
