Ballonnements et flatulences
L’inconfort digestif est traité au même endroit que les ballonnements, avec les trois approches réunies : les souches selon l’endroit où le ventre gonfle, les plantes et le charbon, et l’association de trois huiles essentielles.
Ballonnements : le conseil selon l’endroit où le ventre gonfle
La cure aux huiles essentielles, menthe poivrée, carvi et basilic européen, y figure avec sa posologie et ses réserves d’emploi.
Avant de choisir un flacon, les règles communes à toutes les huiles essentielles, dilution, voies d’administration et contre-indications, sont réunies dans notre guide de l’aromathérapie.
Les huiles que nous sortons pour un ventre qui gonfle
Un ventre qui gonfle après le repas et un ventre qui gonfle en permanence ne se traitent pas avec le même flacon. Avant de conseiller, nous demandons deux choses : à quel moment ça arrive, et depuis combien de temps. Le tableau ci-dessous reprend, huile par huile, ce que dit sa fiche et la réserve qui lui est propre.
| L'huile | Ce qu'en dit sa fiche | Sa réserve |
|---|---|---|
| Menthe poivrée | Indigestion, remontées acides, vomissements, flatulences et ballonnement | Pas avant 12 ans. À éviter en cas de reflux. Jamais non diluée dans le bain |
| Menthe des champs | Nausée, vomissement, ballonnement, troubles digestifs | Pas avant 12 ans sauf avis médical |
| Carvi | Spasmes, gaz et parasites intestinaux, sécrétion et évacuation de la bile | Risque neurotoxique et abortif au-delà des doses physiologiques. Écarté en cas de terrain épileptique et pendant la grossesse |
| Cumin | Digestion difficile, constipation, flatulences, aérophagie | Dermocaustique, à diluer impérativement. Pas avant 12 ans ni pendant la grossesse |
| Basilic européen | Crampes d'estomac, coliques, spasmophilie, troubles du sommeil | Irritant pour la peau. Pas chez l'enfant, la femme enceinte ou allaitante |
| Basilic exotique | Crampes d'estomac, coliques, règles douloureuses | Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pur, ni pendant la grossesse ou l'allaitement |
| Estragon | Spasmes digestifs, hoquet, crampes | Ne jamais appliquer pur sur la peau |
| Gingembre | Troubles de la digestion, nausées | Précautions générales du guide |
La cure en association de trois huiles
Pour une cure entièrement aux huiles essentielles, notre officine associe trois huiles : menthe poivrée, carvi et basilic européen. Deux gouttes de chaque sur un sucre, deux fois par jour.
Cette association ne se cumule pas avec un protocole homéopathique, elle en est une alternative. La réserve sur la menthe poivrée vaut ici aussi : à éviter en cas de reflux, ainsi que chez la femme enceinte ou allaitante et chez l'enfant.
Avant de choisir un flacon
Les règles communes à toutes les huiles essentielles, les trois voies d'administration, la dilution dans une huile végétale et les situations qui ferment la porte, sont réunies dans notre guide de l'aromathérapie. Le rayon complet les présente une par une.
Si l'inconfort tient plus du spasme que du gaz, ou si vous cherchez l'approche homéopathique et les plantes, tout est réuni sur ballonnements et lourdeurs digestives et sur mal de ventre et colopathie.
Une préparation d’huiles essentielles prescrite par votre médecin se réalise à l’officine : accès au préparatoire.
Qui a rédigé cette page
Page rédigée par Jean-Luc GAILLARD, pharmacien, Pharmacie Homéopathique Générale, officine spécialisée en homéopathie et préparations magistrales à Paris.
Dernière mise à jour : 11 septembre 2026.
Sources : indications, modes d'emploi et précautions par huile, repris des fiches de notre catalogue. Règles générales d'emploi des huiles essentielles : ANSES, VigilAnses n° 24, « Huiles essentielles : à utiliser avec précaution », décembre 2024, et ANSM, mesure de novembre 2011 sur les dérivés terpéniques.
Un doute sur l'huile à retenir ou sur une association : nos pharmaciens répondent au 01 45 67 18 08, du lundi au samedi.
Un ballonnement qui s'installe, s'accompagne d'un amaigrissement ou d'un changement durable du transit demande un avis médical.
