Tendinite et huiles essentielles
La tendinite est une inflammation des tendons.
Sa localisation peut différer en fonction de l'activité physique pratiquée : épaule, cheville, poignet, genou... C'est douloureux, et parfois cela devient chronique, ce qui peut à la longue fragiliser le tendon entrainant parfois sa cassure.
En général, du repos est préconisé pour éviter de solliciter le tendon concerné. Penser également à bien s'hydrater.
Une huile essentielle est particulièrement utile en cas d'inflammation des tendons.
Il s'agit de :
- Huile essentielle de gaulthérie couchée ou Wintergreen (Gaultheria procumbens) : Appliquer 2 gouttes dans 1/2 c à café d'huile végétale d'arnica, 3 à 4 fois par jour, en évitant de trop masser.
Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'aspirine.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la fiche de ce produit, mais aussi le guide de l’aromathérapie pour un aperçu rapide des propriétés des huiles essentielles, et leurs précautions d’emploi ou contre-indications.
Conseil réservé à l'adulte, et en l'absence d'allergie connue aux huiles essentielles, d'asthme, de grossesse ou d'allaitement, d'épilepsie ou d'antécédents de convulsions.
