Rhume et huiles essentielles
Le rhume, c'est la poisse !
Chaque début d'hiver, c'est la même histoire : les virus circulent et c'est le nez bouché ou qui coule, la gorge qui gratte, les éternuements à répétition, les yeux qui pleurent, un mal de tête, voire même un peu de fièvre.
C'est banal et sans gravité, mais ça gêne notre quotidien.
Des huiles essentielles ont des propriétés antivirales
Alors pour aider notre organisme à lutter, les huiles essentielles antivirales suivantes peuvent être utilisées dès les tout premiers symptômes : huile essentielle d'eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) : à respirer à même le flacon 2 à 3 fois par jour, ou 1 goutte sur un comprimé neutre 4 fois par jour
En inhalation dans un bol d'eau frémissante pendant 10 minutes :
- huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita): 2 gouttes
- huile essentielle d'eucalyptus radié (Eucalyptus radiata): 2 gouttes
- huile essentielle de niaouli (Melaleuca quinquenervia) : 2 gouttes
Et surtout, restez au chaud !
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter la fiche de ces produits, mais aussi le guide de l’aromathérapie pour un aperçu rapide des propriétés des huiles essentielles, et leurs précautions d’emploi ou contre-indications.
Conseil réservé à l'adulte, et en l'absence d'allergie connue aux huiles essentielles, d'asthme, de grossesse ou d'allaitement, d'épilepsie ou d'antécédents de convulsions.
