Allergie saisonnière

Comment lutter contre l’allergie saisonnière avec des produits naturels ?

Le rhume des foins ou rhinite allergique se déclenche à la suite d’une exposition à un allergène. Au printemps, il s’agit le plus souvent de pollens de graminées ou d’arbres qui sont en suspension dans l’air et que l’on respire.

Ces allergènes entrainent une série de réactions brutales de l’organisme : éternuements en série, démangeaisons du nez, écoulement nasal clair et abondant, obstruction et congestion nasale. Parfois les yeux sont aussi concernés, entrainant des larmoiements. Une toux spasmodique peut également faire partie du tableau.  

La réaction allergique est à l’origine d’une inflammation locale qui dure et induit une réponse exacerbée du système immunitaire. Il est parfois nécessaire de consulter un médecin : en cas de fièvre, de sécrétions purulentes, de saignements par exemple.

Conseils alimentaires et d’hygiène de vie

 Pendant la phase aigüe de l’allergie :

• il convient de supprimer le tabac.
• au niveau alimentaire : diminuer fortement voire supprimer les produits laitiers, le sucre, l’alcool, les graisses cuites, les repas lourds. Privilégier les légumes frais, les petits poissons riches en oméga 3 (sardines, harengs, maquereaux), les petits fruits rouges qui contiennent des antioxydants.
• Aérer son habitation le matin de bonne heure ou le soir
• Fermer les fenêtres en voiture et pendant le sommeil
• Changer de vêtements tous les jours, les pollens peuvent s’y déposer.
• Si besoin, porter un masque en extérieur.

 Parallèlement à ces mesures, il existe des produits naturels pour vous aider en cas d’allergie saisonnière. En voici une sélection.

 Homéopathie, produits naturels et allergies saisonnières

• Poumon histamine 9CH : 3 granules plusieurs fois par jour, aussi souvent que nécessaire.
• Si le nez coule comme une fontaine : Allium cepa 5CH, 3 granules aussi souvent que nécessaire.
• Si les yeux démangent et pleurent : Euphrasia officinalis 5CH.

• Tube formule Homéopathique Allergie
  

Pour plus de conseils en homéopathie, vous pouvez consulter notre guide dédié à l’allergie.

Gemmothérapie

• Bourgeons de cassis – Macérât mère : 5 à 15 gouttes par jour, à distance des repas.

Cure d’oligo-éléments

• GRANIONS Manganèse : 1 à 2 ampoules par jour diluée(s) dans un verre d’eau, en dehors des repas.

Phytothérapie

•  PHG Desmodium pour soutenir le foie dans son travail de détoxication de l’allergène.

Complément alimentaire

• Allergor SND : 1 gélule dix minutes avant les 3 repas.