La question arrive souvent en fin de passage, à voix plus basse : « Vous avez de la damiana ? » Derrière, l'histoire se ressemble d'une personne à l'autre. Des mois chargés, des nuits trop courtes, et le désir qui s'efface sans prévenir, chez l'homme comme chez la femme. La damiana est la plante que la tradition d'Amérique centrale associe à ce moment-là, et à l'officine nous la conseillons en teinture mère.
Turnera diffusa (synonymes Turnera aphrodisiaca, Damiana aphrodisiaca) est un arbuste buissonnant de 30 à 150 cm, originaire d'Amérique centrale et des Caraïbes. Ses feuilles vert pâle portent une huile essentielle à l'odeur épicée forte, ses petites fleurs jaunes s'ouvrent au début de l'été et ses fruits rappellent le goût de la figue. Les flores classiques la rangent dans les Turnéracées ; l'arrêté du 24 juin 2014, qui l'inscrit sur la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires (feuille et tige), la classe parmi les Passifloracées et ne lui donne pas d'autre nom français que « Damiana ». Notre teinture mère est préparée à partir des tiges feuillées.
La teinture mère face à la feuille en vrac
En Amérique centrale et du Sud, la feuille se boit en infusion depuis longtemps. Le défaut de la feuille sèche, c'est qu'une pincée ne ressemble jamais à la suivante. En teinture mère, la dose se compte : trente gouttes un lundi valent trente gouttes le lundi suivant, ce qui permet de régler une prise et d'en juger l'effet sur quelques semaines. La contrepartie tient en un mot, l'alcool, qui sert de support à l'extrait et figure sur la fiche comme excipient à effet notoire.
La tradition la tient pour aphrodisiaque chez la femme et chez l'homme, et pour un tonique du système nerveux quand la fatigue et le stress pèsent sur tout le reste. Quand c'est le désir qui vous amène, nos conseils sur la libido complètent ce choix ; quand c'est d'abord l'épuisement, la page plantes et fatigue aide à trancher entre stimulant et tonique. La même plante existe en granules homéopathiques de Damiana : la logique change, puisque la souche diluée se choisit sur le tableau de la personne, alors que la teinture mère apporte la plante elle-même.
Comment nous la faisons prendre
Damiana teinture mère : 30 à 40 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour, en dehors des repas, jusqu'à amélioration ou en cure. La cure ne s'éternise pas : la fiche porte une mise en garde contre l'usage prolongé, à cause du foie. Le détail figure dans l'onglet Comment l'utiliser.
Avant de la conseiller, nous posons quelques questions, et chacune peut suffire à orienter vers autre chose. Êtes-vous enceinte ou allaitez-vous ? Êtes-vous diabétique ? Avez-vous un souci de foie ou des voies urinaires ? Un cancer hormono-dépendant ? Pour les compléments alimentaires à base de damiana, l'arrêté de 2014 exige d'ailleurs un avertissement à l'intention des femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. La teinture mère n'est pas destinée à l'enfant.
Quand consulter sans attendre
- Un trouble de l'érection qui dure depuis plus de trois mois, ou qui survient avec un diabète, une maladie rénale chronique, des facteurs de risque cardiovasculaire ou un traitement pris chaque jour : c'est une consultation médicale (ameli.fr, page mise à jour le 30 janvier 2026).
- Une fatigue qui vous empêche de mener vos activités quotidiennes, ou qui s'accompagne de fièvre, d'une perte de poids non désirée, d'une soif marquée, de règles abondantes ou d'une souffrance psychique comme l'anxiété : même conduite (ameli.fr, 7 août 2026).
Souvent associé au comptoir : le gingembre en teinture mère, quand la baisse de libido suit une convalescence ou une grosse fatigue physique, et le Tribulus en teinture mère lorsque c'est l'érection qui flanche chez l'homme. Pour composer l'association, appelez-nous au 01 45 67 18 08.
Fiche rédigée par l'équipe de la Pharmacie Homéopathique Générale, Paris 15e. Mise à jour le 20 octobre 2026. Source : Arrêté du 24 juin 2014 établissant la liste des plantes autorisées dans les compléments alimentaires, version consolidée au 15 janvier 2016.
