Fatigue

Un coup de mou ? Retrouvez la forme grâce à la phytothérapie ! 

Vous vous sentez fatigué, épuisé ? Demandez-vous tout d’abord si vous vous reposez suffisamment et si vous dormez convenablement. Si vous souhaitez améliorer votre sommeil, je vous redirige vers cette page.

Si vous dormez bien mais que la fatigue persiste, on parle alors d’asthénie, et les plantes peuvent vous aider, à condition que cette asthénie ne provienne pas d’une maladie sous-jacente (dépression, hypothyroïdie, etc…).

Voici notre sélection de remèdes à base de plantes pour redynamiser l’organisme :

• Bourgeon de Chêne en macérât mère : stimulant endocrinien, utile en cas d’épuisement et de surmenage. Posologie :5 à 10 gouttes le matin à jeun dans un verre d’eau. Cure de 30 jours, renouvelable.
• Mélange d’EPS (Extrait de Plante fraiche Standardisé) :
  • Ginseng EPS : adaptogène, modulateur hypophyso-cortico-surrénalien.
  • Guarana EPS : stimulant physique et intellectuel

Posologie : 5 mL du mélange (50/50) dans un verre d’eau, 2 fois par jour. Cure de 30 jours, renouvelable.

Composer votre mélange d’EPS en cliquant sur ce lien.

• Teinture mère d’Avoine : stimulant, neurotonique, régulateur du sommeil. Posologie : 20 gouttes dans un verre d’eau, 2 fois par jour. Cure de 15 jour.

Afin d’identifier le protocole qui vous correspondra le mieux, vous pouvez à tout moment consulter la fiche détaillée de chacun des différents produits proposés. Avant de démarrer votre cure, pensez à consulter les précautions d’emploi du (ou des) produit(s) que vous aurez sélectionné(s).

Important à savoir :

Une consultation médicale est nécessaire lorsque la fatigue dure depuis plusieurs semaines, lorsque la fatigue ne s’améliore pas avec le repos, en cas de douleurs chroniques, perte ou prise de poids, chute des cheveux ou encore baisse de la libido.