Détox

Faire sa cure « détox » grâce à la phytothérapie

Que ce soit pour contrebalancer une alimentation trop riche, pour optimiser les effets d’un régime amincissant ou tout simplement pour rester en pleine forme, il y a plein de bonnes raisons de vouloir aider notre organisme à éliminer ses toxines.

Plus que jamais, lorsque l’on se lance dans un processus de détoxination, il convient de respecter quelques principes de base indispensables à notre santé :

• Boire suffisamment d’eau (1.5L par jour en moyenne, à adapter selon la taille et le poids).
• Pratiquer quotidiennement une activité physique.
• Eviter les aliments trop transformés et privilégier les fruits et les légumes.
• Limiter autant que possible la consommation de tabac et d’alcool.

Parallèlement aux mesures hygiéno-diététiques, de nombreuses plantes aux vertus dépuratives peuvent stimuler et soutenir l’action des organes émonctoires et tout particulièrement le foie et les reins. Retrouver ci-dessous notre sélection de remèdes de phytothérapie :

Détox par la gemmothérapie :

• Bourgeon de Bouleau en macérât-mère : 10 gouttes matin et soir dans un verre d’eau pendant 3 semaines.
• Bourgeon de Genévrier en macérât-mère : 5 gouttes, 1 à 3 fois par jour pendant 3 semaines.
  • 5 gouttes par jour durant la première semaine.
  • 5 gouttes, 2 fois par jour durant la deuxième semaine.
  • 5 gouttes, 3 fois par jour durant la troisième semaine.

• Bourgeon de Romarin en macérât-mère : 10 gouttes matin et soir dans un verre d’eau pendant 3 semaines.

Pour effectuer un mélange de bourgeons, merci de vous adresser à notre préparatoire.

Détox avec les Extraits de Plantes fraîches Standardisés (EPS) :

• Artichaut EPS : 5 mL dans un verre d’eau, 2 fois par jour.
• Radis noir EPS : 5 mL dans un verre d’eau, 2 fois par jour.
• Chardon marie EPS : 5 mL dans un verre d’eau, 2 fois par jour.

Composer votre mélange d’EPS en cliquant sur ce lien.

Détox avec les teintures-mères :

• Bardane TM : 30 à 40 gouttes dans un verre d'eau, matin et soir, à distance des repas.
• Epine-vinette TM : 20 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour, à distance des repas.
• Fumeterre TM : 30 gouttes dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour, à distance des repas.

Pour effectuer un mélange de teintures-mères, merci de vous adresser à notre préparatoire.

Afin d’identifier le protocole qui vous correspondra le mieux, vous pouvez à tout moment consulter la fiche détaillée de chacun des différents produits proposés. Avant de démarrer votre cure, pensez à consulter les précautions d’emploi du (ou des) produit(s) que vous aurez sélectionné(s).

Important à savoir :

-La « détox » n’est pas recommandée chez l’enfant et la femme enceinte ou allaitante.

-Les personnes atteintes de pathologies touchant notamment des organes émonctoires (peau, rein, foie, poumons, intestins) doivent demander conseils auprès de leur médecin ou pharmacien avant d’entreprendre une cure « détox » (la cure est contre-indiquée en phase de crise ou de poussée inflammatoire).