Crampes musculaires
Soulager rapidement les crampes avec l’homéopathie
Homéopathie pour éviter les crampes
Les crampes sont difficiles à prévenir et très gênantes, empêchant la marche. La crampe se localise principalement dans les mollets et les pieds. La crampe nocturne est fréquente, réveille le patient. Elle disparait au bout de quelques minutes.
La crampe est une contraction musculaire soutenue. Son origine est variable : suite à un effort sportif, un manque d’eau, un manque de sucre, de fer, de magnésium ou de potassium ou encore de vitamines. Elles sont courantes pendant la grossesse, bébé puisant abondamment dans le stock d’éléments nutritifs de sa maman.
Si les crampes sont récurrentes et sans cause apparente (sport, grossesse, consommation de vin blanc, etc… il faut consulter un médecin. La cause sera recherchée et un dosage sanguin sera fait. Ne pas oublier que des maladies comme la spasmophilie sont à l’origine de nombreuses contractures des muscles du corps.
Certaines maladies rares comme un manque total d’absorption du magnésium se manifestent également par des crampes importantes.
Voici nos conseils en cas de crampes :
Crampes des membres inférieurs :
- Cuprum metallicum 5 CH : 5 granules au coucher
- Magnesia phosphorica 5 CH : 5 granules 2 fois par 24 h
- Phytolacca 5 CH : 5 granules tous les deux jours
Crampes des sportifs :
- Arnica montana 5 CH et Sarcolaticum acidum 5 CH : 5 granules de chaque 2 fois par jour
Crampes d’estomac :
- Cuprum aceticum 4 CH : 3 granules toutes les 10 minutes pendant 1 heure.
Crampes et sport : notre formule
La formule PHG Homéo Sportifs et crampes tient en cinq souches : Arsenicum album 3 CH, Sarcolacticum acidum 4 CH, Arnica montana 3 CH, Zincum metallicum 4 CH et Cuprum metallicum 4 CH. Cuprum metallicum est la souche de la crampe qui saisit d’un coup, celle que nous conseillons le plus au comptoir chez le coureur.
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Les règles communes à toutes les souches, formats, dilutions et moment de la prise, sont réunies dans notre guide de l’homéopathie.
