Réduire les temps d'endormissement
Le complément alimentaire Mélatonine 1 mg du laboratoire Granions réduit le temps d'endormissement et limite les effets du décalage horaire.
En effet, la mélatonine est une hormone naturelle produite par la glande pinéale, et dont la sécrétion augmente peu après la tombée de la nuit, est à son maximum entre 2 et 4 heures du matin et puis diminue au cours de la seconde moitié de la nuit. La mélatonine participe à la régulation du rythme jour-nuit.
La mélatonine ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine, souvent dénommée hormone du sommeil, est une molécule surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit.
Boîte de 60 gélules végétales